Gowapos.com — Posisi duduk sambil menyilangkan kaki sering kali dilakukan oleh wanita, termasuk ibu yang tengah hamil.
Posisi duduk ini memang terlihat lebih anggun, elegan, dan bisa menunjukkan keindahan kaki wanita.
Namun bagaimana dengan ilmu media, apakah duduk dengan menyilangkan kaki itu baik apalagi kalau sedang hamil?
Baca Juga: Henny Rahman Unggah Foto Keranjang Bayi, Benarkah Tengah Hamil Anak Alvin Faiz?
Menurut dr Theresia Rina Yunita duduk menyilangkan kaki boleh saja dilakukan selama ibu hamil merasa nyaman.
Apabila tubuh tidak nyaman, sebaiknya ibu langsung mengganti posisi duduk dengan postur tubuh yang benar.
Meski demikian, duduk menyilangkan kaki saat hamil dipercaya dapat menyebabkan masalah kesehatan tertentu. Berikut bahaya yang mungkin terjadi akibat duduk menyilangkan kaki saat hamil.
1. Berisiko Sebabkan Varises
Varises terjadi akibat pembengkakan vena (pembuluh darah) yang menonjol keluar kulit. Varises biasanya muncul di bagian kaki dan berisiko dialami oleh orang lanjut usia, orang dengan varises, obesitas, dan ibu hamil.
Dokter Theresia Rina Yunita turut menjelaskan, sebaiknya jangan duduk silang terlalu lama, rutinlah mengubah-ubah posisi.
“Sebab, terlalu lama di posisi duduk ini dapat mengganggu sirkulasi sehingga menyebabkan bengkak pada kaki ataupun varises,” katanya.
2. Meningkatkan Tekanan Darah
Duduk menyilangkan kaki saat hamil dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah sementara.
Meski tidak selalu menimbulkan kondisi kesehatan yang berbahaya, namun peningkatan tekanan darah yang terjadi dalam jangka waktu lama dan sering berisiko menyebabkan masalah kesehatan kardiovaskuler pada bumil.
3. Menyebabkan Nyeri Leher dan Punggung
Duduk menyilangkan kaki saat hamil dapat membahayakan tulang belakang. Karena etika kedua kaki saling bertumpu, lutut bagian atas akan menekan lutut bagian bawah.
Posisi tersebut membuat tulang panggul jadi memutar dan memberikan tekanan berlebih di punggung bagian bawah, tengah, bahkan hingga leher. Dampaknya, bagian punggung dan leher ibu hamil mungkin dapat mengalami nyeri.
4. Beban Panggul Jadi Tidak Seimbang
Ketika menyilangkan kaki, salah satu sisi panggul akan menahan berat tubuh ibu hamil.
Saat sendi panggul mengalami tekanan, aliran pembuluh darah di bagian tersebut berisiko tidak lancar.
Pembuluh darah panggul yang tidak berjalan lancar dapat memicu pembekuan atau penggumpalan darah di kaki.
Baca Juga: Sudah Siap Meminang? Berikut Daftar Harga iPhone 13, Mulai 17 September Bisa Dipesan di Singapura
5. Berbahaya bagi Saraf Kaki
Duduk dengan menyilangkan kaki dapat memberikan tekanan pada saraf peroneal.
Saraf peroneal letaknya ada di belakang lutut dan berfungsi mengendalikan sensasi di kaki bagian bawah serta jari kaki.
Tekanan di saraf peroneal dapat mengalami sensasi kaki kesemutan atau kram pada ibu hamil.
Menyilangkan kaki saat hamil juga dipercaya membuat kepala bayi jadi peang. Kendati begitu, dr. Theresia mengatakan bahwa hal tersebut adalah mitos dan tidak terbukti secara medis.
“Tidak benar bahwa posisi duduk menyilangkan kaki akan membuat kepala bayi peyang, lilitan tali pusar, atau membuat bayi tidak nyaman,” jelas dokter.
Baca Juga: Apple Resmi Rilis Iphone 13 Harganya Bikin Heran, Netizen: Gaji UMR Ngeliat Harga iPhone 13
Itu dia penjelasan mengenai bahaya menyilangkan kaki saat hamil. Untuk tahu informasi seputar kesehatan atau masalah kehamilan lainnya, Anda bisa membaca artikel di aplikasi.***
Sumber: klikdokter