Network
Hindari minum alkohol karena telah dikaitkan dengan penurunan libido dan penurunan jumlah sperma pada pria.
Wanita yang minum lebih banyak alkohol memiliki peningkatan risiko mengalami infertilitas.
Jadi, jika Anda berencana untuk hamil, kurangi asupan alkohol.
5. Tidur yang nyenyak
Ketidakteraturan tidur dan durasi tidur pendek atau panjang di malam hari dapat berdampak negatif pada kesuburan.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang mengalami kesulitan tidur di malam hari dan yang tidur untuk jangka waktu pendek atau lama menurunkan kemungkinan pembuahan.
Artikel ini telah terbit di serambinews.com dengan judul “Ingin Cepat Hamil? Ikuti 13 Cara Ini yang Perlu Dilakukan dengan Pasangan”
Baca Juga: Beredar Chat Grup WA Lesti Kejora Minta Restu di Alumni D1, Aty Kodong: Ini Grup Baru Yach Sayang
6. Makan makanan yang bergizi
Makan makanan yang kaya vitamin dan mineral penting seperti biji-bijian, buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan kesuburan.
