Network
Gowapos.com — Setiap orangtua tentunya ingin jika memiliki anak yang cerdas. Nah, peran ibu agar Si Kecil tumbuh menjadi anak cerdas dan sehat adalah hal yang utama.
Tentunya, sebagai ibu berbagai upaya akan dilakukan untuk senantiasa menjaga kesehatan tubuh dan melatih kecerdasan anak.
Apalagi jika 1.000 hari pertama anak, yakni sejak lahir hingga usia 2 tahun, merupakan waktu yang tepat untuk menstimulasi kecerdasannya. Pada saat itulah, otak anak mampu berkembang hingga 80 persen dari kapasitas otak orang dewasa.
Ada banyak cara yang bisa ibu lakukan untuk mengoptimalkan kecerdasan Si Kecil, contohnya dengan memberikan berbagai stimulasi melalui permainan, membacakan cerita, atau senantiasa mengajaknya bicara. Tapi tahukah ibunda? Bahwa ada cara lain yang bisa Kamu lakukan hanya dengan melahap beberapa makanan sehat yang bisa menambahkan nutrisi pada ASI.
Beberapa sumber seperti What to Expect menuliskan bahwa ibu menyusui sebenarnya tak perlu terlalu memikirkan apa yang harus dikonsumsi karena tubuhnya akan memanfaatkan cadangan nutrisi dalam tubuh untuk mendorong produksi susu.
Namun, tak ada salahnya Ibunda melahap beberapa jenis makanan yang mengandung nutrisi yang bisa meningkatkan kecerdasan otak Si Kecil.
Baca Juga: Asyik! Bulan September Bertabur Bantuan ini dari Pemerintah, Buruan Siapkan KTP dan KK
Bunda harus makan dengan ragam menu yang baik selama masa menyusui agar asupan gizi Si Kecil akan terpenuhi. Perlu diketahui juga, makanan bervariasi yang dikonsumsi akan mengubah rasa dan aroma ASI.
