Network
GowaPos.com – Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menangani stres di tempat kerja. Stres adalah tekanan yang dirasakan oleh seseorang saat mengerjakan sesuatu dalam jangka waktu yang pendek.
Perasaan itu juga bisa saja hadir bukan karena di kondisi tertentu, tapi disebabkan oleh berbagai akumulasi masalah yang diemban sebelumnya.
Karena belum bisa menyelesaikan satu pun lalu ditambah dengan masalah baru, membuat seseorang mudah terkena stres. Lokasi di mana seseorang mudah merasakan stres, salah satunya adalah tempat kerja.
Wajar karena tempat kerja dipenuhi oleh banyak tuntutan dari atasan, belum lagi jika tugas yang diberikan harus selesai dalam jangka waktu yang pendek.
Baca Juga: Dispatch Ungkap Fakta Dibalik Kontroversi Aborsi Kim Seon Ho, Netizen: Yoo Na Bi Versi Real Life
Tidak hanya itu, stres juga muncul di tempat kerja akibat dari gaji yang terlalu rendah, pekerjaan dirasa tidak menarik, tidak memiliki kendali atas keputusan dan ekspektasi kerja yang tidak sesuai.
Maka diperlukan beberapa tips untuk menangani rasa stres tersebut agar tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.
Dilansir GowaPos.com di website Love Life Daily, menurut American Psychological Association (APA) merekomendasikan 7 langkah menangani stres di tempat kerja.
