Network
GowaPos.Com - Mungkin kebanyakan dari kita sudah tau apa itu introvert, namun ada juga yang belum mengetahuinya. Introvert merupakan kondisi seseorang yang sering menyendiri, atau lebih senang menghabiskan waktunya sendiri.
Seorang introvert jarang memiliki teman, kalaupun ada pasti cuman satu sampai tiga orang terdekat saja. Orang terdekat inilah, dimana sang introvert berani terbuka dan cerita secara lepas.
Seorang Introvert dianugerahi kemampuan untuk memproses lebih banyak informasi. Sehingga seringkali hal ini berarti overthinking, yang membuatnya seharian penuh untuk berpikir tentang dirinya dan orang lain.
Overthinking ternyata juga akrab dengan yang namanya anxiety, sebab terlalu banyak berpikir dapat menyebabkan cemas.
Baca Juga: Mengirim Lamaran Kerja via Email Ada Etikanya, ini 4 Tips yang Harus Kamu Perhatikan
Dilansir GowaPos dari akun Instagram @intrvrt.me, sedikitnya ada 4 kebiasaan introvert yang menyebabkan anxiety:
1. Menyalahkan diri sendiri
Biasanya disebabkan penilaian penuh si introvert terhadap penilaian dan perkataan orang lain, tentang hal buruk pada kepribadian yang mereka miliki. Hingga pada akhirnya menyalahkan diri sendiri atau kepribadian yang dimilikinya.
Hal demikianlah yang membuat anxiety atau perasaan cemas yang berlebihan terjadi pada introvert setiap harinya, dan terus terulang dihari-hari berikutnya.
