Network
GowaPos.com – Buah mengkudu (noni) ternyata memiliki manfaat yang jarang orang ketahui. Hal itu karena buah mengkudu memiliki bau yang menyengat dan rasa yang lumayan pahit, sehingga banyak orang yang tidak tahan ketika mengonsumsinya.
Namun siapa sangka, dibalik rasa dan baunya, buah yang termasuk keluarga kopi itu mengandung kaya manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Jangan Sampai Keliru! Ini Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga
Dilansir GowaPos.com di kanal Youtube Evarisa Channel, sejak dulu buah mengkudu dipercaya dapat menjadi obat.
Tidak hanya buahnya, batang, daun, akar dan kulit pohon buah mengkudu juga digunakan sebagai obat.
Jika anda tidak tahan memakannya secara mentah, maka bisa diolah menjadi jus. Bahkan menurut ahli kesehatan, jus mengkudu masih kaya akan vitamin, mineral dan anti oksidan.
Bagaimanapun cara anda mengonsumsinya, tetap akan memperoleh berbagai macam manfaat yang dapat mengoptimalkan kesehatan tubuh.
Berikut adalah 9 manfaat yang jarang diketahui dari mengonsumsi buah mengkudu:
Meningkatkan sistem otak
Mengonsumsi buah mengkudu dapat mencegah sel-sel otak mati, dengan mendukung kesehatan mitokondria.
Memberikan kesehatan jantung
Dapat mencegah penyakit jantung, menurunkan kadar kolestrol dan peradangan.
Meningkatkan kesehatan kulit
Mampu meningkatkan kesehatan kulit karena buah tersebut memiliki sifat analgesik, antioksidan dan antiinflamasi. Selain itu mengkudu mengandung asam lemak asensial yang berfungsi meningkatkan kesehatan pada kulit.
Menurunkan kolestrol
Buah ini dapat mengurangi lipoprotein densitas rendah, suatu bentuk kolestrol yang buruk.
Dapat mencegah kanker
Karena mengkudu memiliki berbagai macam antioksidan yang mampu mencegah resiko munculnya kanker. Selain itu, mengkudu memiliki sifat merangsang kekebalan tubuh, sehingga mampu melawan tumor.
Meredakan rasa sakit kepala
Sebenarnya, orang dulu sudah sering menggunakan buah mengkudu untuk mengobati rasa sakit kepala.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Beberapa penelitian sebelumnya telah membuktikan bahwa dengan memakan buah mengkudu dapat memperkuat daya tahan tubuh, baik itu saat pergi memancing ataupun melakukan perjalanan jauh.
Menurunkan demam
Dapat menyembuhkan demam karena buah ini mengandung anti virus yang juga bisa meredakan rasa nyeri.
Memperlancar sistem pencernaan
Mengkudu kaya akan vitamin A, protein, kalsium zat besi yang berfungsi memperlancar sistem pencernaan.
Namun untuk mengonsumsi buah mengkudu tidak boleh secara berlebihan atau terus-menerus.
Jika hal itu dilakukan, maka akan menyebabkan gangguan fungsi organ hati. Mengkudu yang kaya akan kalsium juga tidak cocok untuk penderita jantung, ginjal dan penyakit pada organ hati.
Karena dapat menyebabkan hiperkalemia. Buah ini juga tidak boleh diberikan kepada ibu hamil, ibu yang sedang menyusui dan anak kecil. Jika tetap ingin mengonsumsinya, harap konsultasi pada dokter terkait.***
