Network
Gowapos.com — Artikel berikut ini akan menjelaskan bagaimana tutorial dan panduan lengkap diet telur yang ampuh turunkan berat badan, menurut dr Saddam Ismail.
dr Saddam Ismail membagikan sebuah tips mengenai diet telur. Pasalnya, diet telur adalah metode untuk menurunkan berat badan dengan mengonsumsi telur.
dr Saddam Ismail menjelaskan bahwa diet telur menjadi metode yang cukup populer karena mudah dilakukan di rumah bahkan tanpa olahraga.
Silakan simak uraian berikut mengenai panduan lengkapnya dijelaskan dr Saddam Ismail, yang dilansir GOWAPOS dari video Youtube Saddam Ismail,diunggah 6 Juli 2020.
Baca Juga: 3 Weton Anak dengan Strata Tertinggi yang Akan Membawa Keberuntungan buat Orangtuanya
"Mau nurunin 5 kg, 10 kg, 20 kg, bisa. Yang jelas kalori yang masuk harus lebih sedikit dengan kalori yang keluar," kata dr Saddam Ismail.
Jika kalori yang masuk lebih sedikit dari yang dikeluarkan, maka akan terjadi defisit kalori.
Defisit kalori inilah yang bisa membuat tubuh membakar cadangan lemak, sehingga berat badan akan turun.
"Yang harus diperhatikan adalah GGL (Garam, Gula, Lemak) tidak boleh berlebihan" tambah dr Saddam ismail.
