Network
GowaPos.com - Resep makanan sehat dari dr Zaidul Akbar untuk sarapan pagi. Selain untuk mengenyangkan perut, makanan juga sangat berpengaruh pada aktivitas keseharian seseorang.
Karena berbagai macam kandungan dalam sebuah makanan, akan memberikan dampak pada sistem kerja organ tubuh. Jika mengonsumsi makanan yang kaya gizi, maka aktivitas seseorang akan lebih optimal.
Akan tetapi jika tidak banyak mengandung manfaat dan hanya sekedar enak, dapat mengakibatkan rasa jenuh dan letih hanya dalam hitungan jam. Oleh sebab itu, sebelum memulai aktivitas usahakan untuk sarapan dengan makanan yang sehat. Agar makanan itu menjadi sumber energi yang menopang aktivitas, sehingga lebih maksimal.
dr. Zaidul Akbar mempunyai tips makanan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat sarapan pagi.
Baca Juga: Obati Batuk Secara Alami dengan 3 bahan ini, Khasiatnya Bisa Juga Melancarkan Pencernaan
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Ungkap Jangan Konsumsi Bakso Berlebihan, ini Bahayanya Bagi Perempuan
“Sarapannya sandwich. Beli tempe lalu potong tipis. Tempe tadi dipotong dua bagian. Tengahnya di kasih kurma,” kata dr. Zaidul Akbar, dilansir GowaPos.com di kanal Youtube Sobat Herbal.
dr. Zaidul menyarankan untuk mengganti sarapan pagi yang mungkin selama ini menghidangkan makanan yang kurang sehat, dengan mencoba sandwich dari tempe dan ditambah kurma untuk bagian isinya. Tempe dan kurma dipilih sebagai sarapan pagi karena mengandung probiotik dan prebiotik.
Menurut dr. Zaidul Akbar, pertemuan antara zat probiotik dan prebiotik akan menghasilkan kenikmatan yang tidak hanya dari rasanya tapi juga kenikmatan pada tubuh.
