Network
Dengan begitu, seseorang tidak perlu lagi mengonsumsi makanan yang banyak dan begitu berat. Hanya dengan menghidangkan sandwich tempe tadi, tubuh dapat bertahan hingga siang hari.
Namun perlu untuk diingat, bahwa tempe yang akan dibuat sandwich nanti agar tidak digoreng.
Hal itu dilakukan agar nutrisi yang ada pada tempe tetap terjaga, hingga masuk ke dalam tubuh.
“Mulai sekarang, makan itu untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bukan untuk kenyang. Bisa makan sekali, yang penting berkualitas, cukup,” ujar dr. Zaidul Akbar.***
