2. Produk Kedelai Olahan
Kedelai memang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, akan tetapi terlalu banyak mengonsumsi produk dari bahan kedelai justru bisa melemahkan sperma.
Kedelai mengandung salah satu jenis fitoestrogen yang dikenal dengan nama isoflavon.
Kandungan isoflavon inilah yang kemudian dihubungkan dengan kesuburan pria karena dampaknya terhadap hormon reproduksi dan sperma.
3. Makanan Olahan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, jika bahan kimia dapat membuat kualitas sperma menurun.
Padahal, bahan kimia justru banyak ditemukan diberbagai makana olahan saat ini.
Menurut penelitian, terlalu banyak makan zat kimia akan menimbulkan perubahan kemampuan sperma untuk berenang mencapai sel telur.