Network
2. Kesehatan mata
Kandungan betakaroten pada semangka mampu diubah di dalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A berfungsi untuk memberikan kesehatan pada organ penglihatan manusia. Selain itu, adanya vitamin C dan antioksidan likopen dapat mencegah terjadinya katarak serta degenerasi makula.
3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Buah semangka adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh manusia. Sehingga seseorang tidak akan mudah sakit di tengah cuaca ekstrim.
Baca Juga: Laga Perpisahan Valentino Rossi di MotoGP, Suzuki Beri Salam Perpisahan
4. Melindungi dari radikal bebas
Radikal bebas berasal dari udara yang kotor seperti, asap kendaraan dan debu jalanan. Dengan mengkonsumsi semangka, tubuh akan terhindar dari dampak buruk radikal bebas. Hal itu disebabkan oleh unsur karotenoid yang terdapat dalam buah semangka.
5. Memperkuat tulang
Kaya akan kandungan kalium membuat semangka sangat bermanfaat untuk memperkuat tulang tubuh. Karena kalium berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh, sehingga berdampak pada kesehatan tulang dan sendi.
6. Menjaga kesehatan ginjal
