Network
GowaPos.Com - Guna memperoleh protein tidak selamanya berasal dari hewan tapi bisa dari sumber lain seperti tumbuh-tumbuhan.
Salah satu sumber protein terbaik dari kacang-kacangan seperti kacang almond. Usahakan mengkonsumsi tujuh butir sehari, yang bisa dicampur dengan kurma dan ditambah air.
"Ini baik sekali untuk kesehatan tubuh, karena protein nabati bukan dari hewan lagi,"kata dr Zaidul Akbar dalam akun Youtube dr Zaidul Akbar Official.
Baca Juga: Resep Minuman Alami Penyegar Sel-Sel Tubuh, Berikut Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Bahkan ini sangat cocok untuk orang yang berpuasa, karena akan langsung kenyang. Meskipun belum mengkonsumsi nasi, dan ini termasuk diet abasah.
dr Zaidul Akbar juga menyarankan bila mengkonsumsi buah-buahan usahakan dengan kulitnya.
"Rendaman kurma diblender dengan biji-bijinya dipastikan akan terhidrasi luar biasa. Jangan lagi minum teh manis terus,"harap dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Atasi Berbagai Macam Penyakit dengan Mengikuti Anjuran dari dr Zaidul Akbar Berikut Ini
Begitupu dengan semangka, usahakan makan bersama kulitnya. Alasannya karena kulit semangka yang berwarna hijau mengandung gelatin kolagen.
"Ini penting bagi yang masih sendiri, karena apapun yang dikonsumsi itu akan mempengaruhi gen
