7 Tips Mengatasi Sakit Kepala, Perbanyak Minum Air Putih dan Hirup Aroma Terapi

7. Minum vitamin B kompleks

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa, mengonsumsi suplemen vitamin B kompleks dapat mengurangi gejala sakit kepala. Vitamin B kompleks sangat aman untuk dikonsumsi secara teratur, karena termasuk dalam vitamin yang larut dalam air, sehingga kelebihannya bisa dikeluarkan melalui urine.

Berbagai cara setiap orang menghilangkan rasa sakit. Efektivitas cara menghilangkan sakit kepala di atas akan berbeda pada setiap orang. Pasalnya, setiap orang memiliki kondisi yang berbeda dan bisa saja menderita jenis sakit kepala yang berbeda pula.

Jadi, jika berbagai cara di atas telah Anda terapkan, tetapi keluhan sakit kepala belum juga mereda, sering kambuh, atau disertai gejala lain, cobalah periksakan diri ke dokter.

Nantinya, dokter akan melakukan pemeriksaan untuk memastikan penyebab sakit kepala dan menentukan penanganan yang tepat.***

Sumber: Alodokter