Punya Riwayat Batu Ginjal? Inilah 9 Makanan yang Mampu Meluruhkan Batu Ginjal Secara Alami

Biasanya diseduh dalam bentuk teh ataupun es. Rosella disarankan untuk mengonsumsi tanpa gula Agar mendapatkan hasil yang optimal dari rosella.

Baca Juga: Sinopsis SUAMI PENGGANTI Tayang 30 Mei 2022:Galvin Lemparkan Berkas pada Choky, Anjani Marahi Saka di Meeting

3. Jeruk

Jeruk nipis atau citrus aurantifolia sebenarnya tidak hanya terdapat di jeruk nipis saja, golongan citrus ini bisa membantu meluruhkan batu ginjal dimana citrus sendiri kaya akan asam sitrat.

Sitrat ini terbukti dapat membantu meluruhkan batu ginjal, karena bahan aktifnya seperti Psineprin, alkaloid, flavonoid dan citric acid.

Jeruk nipis sendiri membantu menghambat pembentukan kalsium oksalat dan kalsium fosfat, mencegah infeksi bakteri di saluran kencing, meningkatkan aliran urin dan membantu meluruhkan batu, kalsium, oksalat maupun fosfat di dalam ginjal.

Seduh satu jeruk nipis ke dalam satu cangkir air dan rutin diminum dua kali sehari untuk membantu meluruhkan batu ginjal.

Asam sitrat harus dibedakan dengan vitamin-c, kalau vitamin C askorbid acid, ascorbic acid malah meningkatkan resiko munculnya batu ginjal, namun citric acid yang ada pada jeruk itu bisa meluruhkan batu ginjal.

4. tempuyung atau sonchus arvensis

Biasanya, ini banyak di perkebunan ataupun di selokan. Tempuyung sendiri kaya akan potasium flavonoid, manitol dan lactuserrol yang bermanfaat bagi ginjal.