GOWAPOS -- Makanan penyebab kanker atau karsinogenik bisa kita kurangi. Tanpa kita sadari, makanan yang kita konsumsi setiap hari akan menyebabkan kanker. Disarankan agar menghindari makan yang akan menyebabkan kanker.
Memang makan tersebut, terlihat enak dan mengundang selera makan. Inilah makan yang tanpa kita sadari bisa memicu penyakit kanker.
1. makanan tinggi olahan
Makanan tinggi olahan seperti, mie instan, ciki-ciki instan, dan lainnya yang hanya terbuat dari instan. Orang yang sering mengkonsumsi makanan olahan tinggi 12 persen bisa meningkatkan resiko kanker dan akan menyerang saluran pencernaan, seperti lambung, esophagus, kanker usus, kanker kolon.
Makanan instan banyak mengandung natrium, sodium, MSG, zat kimia maupun pengawet tambahan yang bisa membahayakan tubuh.
Baca Juga: 7 Tips Mengatasi Sakit Kepala, Perbanyak Minum Air Putih dan Hirup Aroma Terapi
2. Kentang renyah atau french fries
French fries yang sering dibeli terbukti sebagai zat karsinogenik, akibat zat yang akrilamida.
Akrilamida terdapat pada karbohidrat yang dimasak dengan suhu tinggi agar menciptakan kerenyahan, makanan itu terbukti bisa mengganggu sistem reproduksi maupun sistem saraf, sehingga menimbulkan Karsinogenik.
Jika kalian ingin mengkonsumsi kentang renyah usahakan agar menggoreng kentang tersebut hingga warna keemasan, jangan sampai ada warna coklat maupun gelap kehitaman, semakin gelap warna kentang atau apapun bentuk gorengan hingga warna gelap akan meningkatkan resiko munculnya kanker.
3. Alkohol
Satu gelas per hari alkohol bisa meningkatkan resiko kanker payudara, kanker ovarium, kanker esofagus dan kanker usus. Semakin banyak mengonsumsi alkohol akan semakin tinggi resiko terkena kanker. Untuk itu, disarankan agar membatasi konsumsi alkohol agar terbebas dari kanker.
4. Daging Asap Olahan
seperti daging Bacon, Sosis bakar, Hamburger, Hot dog. Who menemukan, bahwa daging yang sudah diproses, di fermentasi, diberi pengawet lalu dibakar akan semakin meningkatkan resiko terjadinya zat karsinogenik yang menyebabkan terkena kanker.
5. Daging panggang
Daging pangang yang di goreng di atas api dengan suhu tinggi bisa menciptakan dua zat berbahaya pemicu kanker, yaitu heterosiklik Amines atau HCl dan polisiklik aromatik hidrokarbon dimana zat ini akan merusak DNA dan meningkatkan resiko terjadinya kanker.
Bukan hanya berlakuk pada daging merah, namun berlaku juga pada daging ayam, daging kambing, daging babi maupun segala macam daging yang dihanguskan atau di bakar hingga ada kehitaman-hitamanya, itu bisa meningkatkan resiko terjadinya kanker pada tubuh.
6. Makan daging merah mentah
Orang yang sering makan daging merah mentah diketahui terdapat banyak zat yang disebut nitroso atau NOC bisa meningkatkan risiko terjadinya kanker kolorektal atau usus besar. Disarankan bagi penyuka stik lebih baik makan steak yang masak jangan stik yang mentah, karena pada dasarnya manusia makananya yang matang, bukan makan makanan mentah.
7. Meminum-minuman yang sangat panas
Kopi panas dan teh panas, bukan tentang teh dan kopi nya yang bikin kanker, tapi suhu panas yang sangat panas, lalu menyentuh kerongkongan bisa membakar tenggorokan dan merangsang jaringan tumor pada tenggorokan. Terlalu sering meminum yang panas akan memicu jaringan tumor.
Jadi, lebih baik tunggu kopi maupun teh telah sedikit dingin lalu konsumsi agar terhindari dari kanker pada tenggorokan.
8. Produk Susu
Produk susu sangat berbahaya bagi laki-laki, karena bisa meningkatkan resiko munculnya kanker prostat. Ditemukan hubungan antara kadar lemak, susu, kalsium, vitamin D dan hormon pada susu dapat mengubah kadar testosteron pada laki-laki dan merangsang munculnya kanker prostat.
Semua produk susu dari keju, es krim, susu skim, agar laki-laki yang memiliki riwayat kanker pada keluarganya disarankan agar tidak mengonsumsi susu secara berlebihan.
9. Makanan Terlalu Manis
Makanan terlalu manis terlalu sangat berbahaya bagi wanita karena bisa meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara, peningkatan gula darah yang terlalu tinggi dan bisa meningkatkan insulin, serta kadar hormon estrogen pada wanita yang bisa merangsang munculnya kanker payudara.
Selain kadar gula tinggi pada tubuh, termasuk media yang sangat disukai oleh tumor hanya untuk kalian yang punya ruang kanker payudara pada keluarga, disarankan menjaga asupan gula agar tidak bermasalah.
10. Lemak Jenuh
Makanan yang terus-menerus goreng atau dihangatkan berkali-kali dengan minyak, Sangat buruk bagi kesehatan. Orang yang punya kebiasaan makan lemak jenuh seperti makanan yang digoreng terus menerus 100 persen dapat meningkatkan munculnya resiko tumor pada pencernaan.
Makanya, disarankan tidak boleh menghangatkan makanan berulang kali untuk mencegah munculnya zat karsinogenik pada makanan.***
Sumber: Youtube Emasuperr