Network
GOWAPOS - Dalam perayaan Idul Adha yang penuh berkah, kesehatan tetap menjadi prioritas.
Mengingat hidangan lezat yang melimpah ruah, penting bagi kita untuk menjaga pola makan yang sehat dan seimbang.
Dalam menjalani perayaan ini, ada beberapa tips yang dapat membantu kita mengontrol asupan makanan dan tetap menikmati hidangan dengan kesehatan yang optimal.
Baca Juga: Sinopsis BIDADARI SURGAMU 29 Juni 2023: Sakinah Minta Angel Untuk Mulai Belajar Layani Denis
Salah satu kunci utama adalah mengontrol porsi makanan yang dikonsumsi. Dalam suasana meriah Idul Adha, hidangan daging sering kali menjadi primadona.
Namun, bijaksanalah dalam memilih dan membatasi jumlah daging yang dikonsumsi.
Memilih potongan daging yang lebih kecil dan menjaga kesadaran saat menikmatinya dapat membantu menjaga keseimbangan nutrisi dalam tubuh.
Untuk menjaga kesehatan dan memberikan variasi pada hidangan, kita dapat menggantikan sebagian daging dengan sayuran segar.
