Network
GOWAPOS - 10 manfaat minum air putih hangat di pagi hari dan sebelum tidur.
Minum air putih hangat diklaim dapat membantu meningkatkan kinerja pencernaan, melegakan penyumbatan dan bahkan meningkatkan relaksasi dibandingkan dengan minum air putih.
Sedikit penelitian ilmiah, manfaat minum air putih hangat konon banyak orang merasakan manfaatnya, terutama di pagi hari atau sebelum tidur.
Baca Juga: Inilah 9 Sumber Serat Untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Anak
Inilah 10 manfaat minum air putih hangat di pagi hari dan sebelum tidur.
1. Dapat meredakan hidung tersumbat
Secangkir air hangat dapat menghilangkan dan melonggarkan sinus yang tersumbat, bahkan meredakan sakit kepala, karena sinus dan tenggorokan memiliki selaput lendir.
Minum air hangat dapat membantu menghangatkan area sinus dan tenggorokan. Selain itu dapat meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh penumpukan lender.
2. Membantu pencernaan
